ヘルシアの効果ってどうよ？
テレビCMなどでおなじみのヘルシア。
「ヘルシア緑茶」、「ヘルシアウォーター」、「ヘルシアスパークリング」と、色々とラインナップされています。
「体脂肪が気になる方に」とのキャッチコピーですが、効果のほどは、一体、どうなのでしょうか？
効果のデータ
公式サイトには、ヘルシアの効果について、検証データが掲載されています。
まずは、１日１本飲用して、８週間摂取後にウォーキング時の呼気を分析したところ、脂肪燃焼量の増加が見られたことが示されています。
これが「脂肪を燃焼させやすくする」ということの裏づけの一つということでしょう。
また、これを受けて、「１日１本１２週間継続飲用」したところ、被験者の腹部の脂肪面積が減少し、ウエストサイズがダウンしたという結果が掲載されています。
どうして、効果があるの？
ヘルシアには、茶カテキンというものが、高い濃度で含まれています。
この「高濃度茶カテキン」が、大きな役目を果たしているということのようです。
茶カテキンは、脂肪消費酵素を活性化させる働きを持っていて、それがウエストサイズダウンなどの結果として現れるということなのです。
ヘルシアの疑問点は？
ここでは、個人的に感じたヘルシアの疑問点について、少し書いてみたいと思います。（あくまで私見です）
まず一つは、ずっと飲み続ける必要があるというところです。
基本的に、高濃度茶カテキンによって、脂肪消費酵素を活性化させることが、効果の理由ということですから、ヘルシアを飲まなくなるとまた元の状態に戻ってしまう訳です。
メタボ対策といえば、継続が必要ですから、ドリンクを飲むだけでＯＫなのは、たしかに魅力的ではありますが、太りづらい体づくりができる訳ではないという点は、少々疑問を感じざるを得ません。
そして、普通のドリンクよりも、ちょっと高めの値段設定なので、毎日飲み続けるのは、金銭的に負担に感じる方もいるのではないでしょうか。
飲み続けるのであれば、もっと手軽なダイエットサプリや脂肪分解作用のある漢方薬を選択するというのも、良いと思います。
また、脂肪を燃焼させやすくするということですから、ただ飲むだけでなく、同時に、あまり負担にならずに、楽しくできるようなエクササイズについても、取り入れていきたいところです。
＞＞＞ 高価なので、主要ショッピングサイトで価格を比較してみました ＜＜＜
私がやせた方法
私も一時期、へルシアを飲んだりもしましたが、上に書いたような疑問があったので、結局、続けることができませんでした。
どんなダイエット方法でやせようとするにしても、きっと大事なのは、自分が納得できているか、ということだと思います。
へルシアに挫折した私ですが、ある“自分が納得できた方法”を実践したらところ、簡単にやせることができました。
ちょっと厳しい意見も書きましたが、私がやせられた方法について書いたサイトをご紹介したいと思います。
ぜひ、参考にしていただければ、と思います。
